为深入贯彻落实"健康中国2030"规划纲要，提升干部职工健康素养和疾病预防能力，11月26日上午，特材公司特邀外部健康专家，组织开展"健康中国 河北行动"专题培训学习活动。培训由公司安全总监张栓利主持，各部室员工共计11人参加此次培训。

   培训聚焦冬季高发疾病防治知识，内容丰富实用。专家首先详细介绍了当前流感流行形势，指出今年冬季流行毒株以甲型H3N2为主，具有传染性强、症状较重等特点。针对这一情况，专家从个人防护、环境消毒、疫苗接种等方面，系统讲解了流感预防措施，并对感染后的科学用药和合理休息提出了专业建议。

随后，专家重点讲解了冬季心脑血管疾病的预防与急救知识。结合真实案例，深入浅出地分析了心源性猝死、脑卒中、心梗、脑梗等疾病的早期征兆、危险因素和预防要点。特别强调了"时间就是生命"的理念。培训中，专家还针对办公人群久坐、压力大等特点，提出了合理膳食、科学运动、规律作息等健康管理建议。

培训现场气氛活跃，参训人员认真记录，积极互动。大家纷纷表示，专家的讲解既有理论高度，又具实操性，对提升个人健康意识和应急处置能力大有裨益。一位参训同事感慨道："以前总觉得疾病离自己很远，通过今天的学习，深刻认识到预防胜于治疗，掌握了这些知识，不仅能保护自己，还能守护家人。"

张栓利指出，职工健康是单位发展的基础保障，此次培训是落实"健康中国 河北行动"的具体举措。下一步，单位将持续关注职工身心健康，定期组织健康讲座、员工体检等活动，营造"人人关注健康、人人参与健康"的良好氛围，为建设健康河北贡献基层力量。

此次培训有效提升了干部职工的健康素养和疾病预防意识，进一步筑牢了单位健康防线，为冬季高发疾病的科学防治提供了有力支撑，切实推动"健康中国"理念在我单位落地生根。